ミロを毎朝飲むと体に起こる変化がヤバいらしい!真相を調べてみた!

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こんにちは!

ミロは1934年にオーストラリアで誕生したのちに、日本では1973年に発売されて今現在も愛されるロングセラー商品となりました!

 

巷では、ミロを毎朝飲むと体に起きる変化がヤバいらしいのです!

 

ここで疑問なんですが、「ミロを毎朝飲むとどうヤバいのか」「体に起こる変化は何なのか」について気になったので調べてみました!

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毎朝1か月飲むと体にすごい変化が!

ネットでは毎朝1か月飲んだら体に凄い変化が起きたらしいです。

 

 

このような意見達を見てみるとステマじゃないの?って思う方もいるかもしれませんが、実はミロに含まれている栄養素にちゃんと根拠があったのです!

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ミロを飲むとなぜそのような変化が起きるのか

なぜそのような変化が体に起きるのかと言いますと、「ブドウ糖、カルシウム、鉄、ビタミンD」の存在が大きいでしょう。

ミロの栄養素:ブドウ糖はエネルギーの源!

ブドウ糖は朝に摂取することが出来ればより快適な1日のスタートを切ることが出来ます!

 

なぜなら、速やかに体に吸収されますし、吸収されたブドウ糖はすぐにエネルギーとなり、その後脳へのエネルギーにもなるため昼まで効果が続くといわれています。

 

成長期のお子様などにはぴったりですね!

 

朝から運動に必要なエネルギーになり、それからは勉強の助けになる。

そんな力をブドウ糖は秘めています。

 

結論:1日のスタートにメリハリがつくことにより、やる気に満ちた1日が送れる!

ミロの栄養素:カルシウムはどの年代も不足しがちな栄養素!

カルシウムは知らない人はいないんじゃないかと言われるぐらい、体にとって大事な栄養素です。

 

実際には、どの年代にもカルシウムは不足しているらしく、摂取することを推奨されています。

 

ではなぜカルシウムが大事かと言いますと、骨や歯の主要成分になる他に、細胞分裂や筋肉収縮、血液凝固作用、怒りなどの興奮抑制にも関与しているからです!

 

成長期のうちから骨量を高めてあげることによって将来の子供の健康をサポートできるのです。

 

結論:カルシウムは大事!健やかな発育と精神の安定はカルシウム様様のおかげ!

ミロの栄養素:鉄は不足しがちだし汗からも流れてしまう

鉄は不足すると貧血になるといわれていますが、実はそれ以外にも「倦怠感、うつ、運動機能の低下」なども引き起こしてしまうのです。

 

特に暑い夏は、汗をかく機会も多く、鉄は汗から流れ出てしまいます。

そうなってしまうと

鉄不足になり→寝苦しい夜は眠れず→起きた時にはさらに倦怠感

 

などといった悪い循環が体に起こってしまうのです。

 

ただ、過剰摂取は控えてほしくて、胃腸障害や便秘などにつながります。

ミロから得られる鉄の摂取量は、1日に必要な鉄の39%ほどなので、がぶがぶいかないのであればむしろ飲んだほうがいい!

 

結論:鉄は大事!毎日摂取して心も体も元気に!ただし、過剰摂取はNG!!

ミロの栄養素:ビタミンDのカルシウムとの相乗効果が凄い!

カルシウムは体内に吸収されにくい栄養素なのですが、ビタミンDと合わせて摂取することによってカルシウムの吸収を促進し、骨の成長を助ける栄養素なんです。

 

その他にもビタミンDはうつなどの症状にも効果的で、太陽からの紫外線に当たるだけでも実はビタミンDは生成されます。

 

日焼けは気になっちゃうんで、手のひらを5分間太陽にさらすだけでもいいですけどね!

 

結論:ビタミンDって凄い!心と体の機能をサポートするマネージャー的存在!
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ミロは麦芽飲料!麦芽飲料とは?

ミロはココア系飲料ではなく「麦芽飲料」。

 

ココアも少し使っているようですが、いったい麦芽飲料とは何なのか。

ミロに聞いてみました!

麦芽とは大麦を発芽させた麦粒のことです。大麦は発芽することで種子の中に成長に必要な栄養を豊富に生成します。ミロは、その麦芽エキスを主成分としている麦芽飲料です

麦芽とは大麦を発芽させた麦粒のことです。
大麦は発芽することで種子の中に成長に必要な栄養を豊富に生成します。主成分は麦芽糖などで、たんぱく質も含みます。麦芽エキスとは、麦芽の根を取り除いて乾燥し、粉末にしたものに水分を加え、さらに60℃ぐらいで酵素を作用させて抽出液をとり、濃縮したものです。

引用:ミロ公式HP

 

ミロの原材料名を見てみても一番最初に「混合大麦麦芽エキス」がきます。

ミロの甘味はほぼ「麦芽エキス」なんですね。

 

要するに、「麦芽ってすごい!」ってことですね(笑)

まとめ

ミロの効果は栄養素的にも本物です!

毎朝1か月飲むと体に起こるヤバい変化が起きるというのは本当の結果でした!

 

毎朝飲み始めようと思います!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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